禁慾能提高精子質量是真的嗎

生孩子不不僅僅是女人方面的事情,男人也是生育的重要基礎。有人提倡“養精蓄銳”,夫妻在要孩子以前,男人先禁慾一段時間,再進行性交,這樣精子的質量就會有所提高。

  事實上,精子和銀行里的存款不一樣,不是攢得越多就越好。曾有研究人員發現,在禁慾幾天后,精子數量低的男子,其精液的確會增加,但較長時間的禁慾反而會使精子的質量逐步變壞,禁慾的第六天時達到最低點。長期沒有性生活會使精子失去受精能力和運動力,最後在輸精管內解體,衰老精子的比例會不斷擴大。這個時候再性交,男性前幾次射出的精液中所含的老化精子就會非常多,如果受孕,就容易造成胎兒智力低下、畸形,甚至導致流產。

  說到這裡,筆者插播一個好消息吧。根據澳大利亞的一項研究顯示,天天房事有助於改善男性精子質量,打算生育的夫婦考慮這樣做。該國的研究不孕不育與體外受精療法機構“Sydney IVF”的David Greening博士,以118名精子DNA質量損傷程度高於正常水平的男性為基礎進行研究,發現要求受調者連續七天進行射精之後,他們精子質量大有改善。

  房事頻繁的確會降低精子的數量,但對多數男性而言這並不是問題。David Greening博士在聲明中說,應該可以這麼說,精液參數正常的夫婦可以在排卵日前一周時間內每天進行房事。這種簡單的方法或可幫助改善精子質量,並最終有助於懷孕。

  精子,是男人傳宗接代的最重要的載體。想要做到優生優育、想要提高自己精子的質量,合理膳食和多參加運動才是良方。